• Wpisów: 149
  • Średnio co: 9 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 17:04
  • Licznik odwiedzin: 107 494 / 1478 dni
 
unaltravita
 
Chyba każdy z nas słyszał popularne powiedzonko, że szczęście jest w nas samych i właśnie tam należy go szukać. I to jest prawda. Spróbujmy więc poszukać tego całego szczęścia.

Mniej więcej tak ono wygląda
3476566.jpg

Tak tak, szczęście ma naturę chemiczną i jest zależne od produkcji określonych związków chemicznych (głównie endorfin i serotoniny). Mało romantyczne czyż nie?
Związki o których mowa są jakby takim naszym wewnętrznym narkotykiem wywołującym euforię, zadowolenie z siebie i generalnie świetne samopoczucie. Te cudowne substancje są wytwarzane przez organizm każdego człowieka ale nie u wszystkich w dawce wystarczającej do zapewnienia poczucia szczęścia. Mówiąc krótko: są te hormony, jest i szczęście a jak ich nie ma pojawia się depresja, agresja itp.

endorfiny.jpg


Mam jeszcze dwie wiadomości. Dobrą oraz złą. Najpierw ta pierwsza.

Otóż każdy może w prosty sposób zwiększyć w organizmie poziom "hormonów szczęścia".

Wytwarzaniu tych substancji sprzyjają:

- śmiech i pozytywne myślenie
- przytulanie się, pocałunki itd.
- ćwiczenia fizyczne
- odpowiednia dieta
- przebywanie na słońcu

Z mniej polecanych rzeczy można jeszcze wymienić czekoladę i alkohol.

A zła wiadomość jest taka, że czterolistna koniczyna wcale nie przynosi szczęścia. Sam sprawdziłem, oszukano nas :D

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego